新生:半数“90后”新生 有心理问题

时间:2010-11-26 点击:1188 发布:心园

项传军告诉记者,今年的大学新生大多出生于1990年后,这些90后新生给大学带来新鲜空气同时,也给高校学生管理工作带来新的考验,因为比起“80后”,“90后”大学生思想上更加功利,他们对技能学习、社会求生方面的诉求更多,对生活的要求更高,面对的社会压力更大,因此他们产生的心理问题也比较多。

首先,大学新生最容易产生孤独感。入学后,新生人生地疏,远离朝夕相处的父母、亲人和朋友,有些新生入校几天内频繁打电话回家倾诉思家之情,甚至想家伤心落泪,盼着“十一”长假早点到好回家团聚。这种感受在新生入校后一两周内特别强烈,女生比男生突出。项传军称,这种孤独感所带来的依恋心理如太强烈而一时难以调整或转移,就会容易引起失眠、食欲减退、注意力下降等心理反应。

其次,大学新生容易感到失落。许多新生在中学时是学习的尖子、佼佼者,但在人才济济、强手如林的大学校园里变成了一名普通学生;有些新生未能实现自己的高考志愿,以及入学后发现大学生活并不是之前想象中的那么美好等,使他们产生一种失落感。同时,许多新生在高中时代学习生活紧张而充实,上大学后除宿舍、食堂、课堂“三点一线”外,每日无所事事,生活无聊、乏味,显得茫然不知所措。这时,有些同学为此去寻找新的刺激如游戏机、网吧、ok厅、舞场及其它可以“happy”的方式来麻醉自己,甚至终日沉迷难以自拔。“这主要是因为他们没有树立新的奋斗目标,失去了学习的动力而造成的。”项传军说。

“自卑感和困惑感也是许多大一新生存在的问题。”项传军介绍,有的学生因为身体残疾,或长相丑陋不靓丽,或体质虚弱多病,或者是家庭条件比较贫困、单亲家庭等,造成个性特点比较自卑。还有些新生学生干部急于求进步,大搞“新官上任三把火”,最后导致干群关系紧张。此外,大学新生正处于青春期的中、后期,随着性的进一步觉醒与成熟,一些新生缺乏对性科学的了解和认识,对此若不加以注意,则容易造成青春期的性压抑、性烦恼、性异常、性放纵乃至性罪错等诸多性心理问题。

大学新生如何进行心理调适

项传军说,大学新生存在心理上的矛盾或困惑影响了大学生的健康成长,大学生自己对此应予以足够的重视,迈好大学阶段健康成长的第一步。同学们可以从以下几个方面调适自己,形成新的、积极的心理状态,尽快适应大学生活的新要求:

一是正确认识自我,学会调节自我。对自己进行全面、客观、正确地分析与评价,善于发现自己的优点和缺点,不过高也不过低评价自己,对自己有一个合理的期望值;要悦纳自己,即敢于坦然地正视、接受自己的弱点、不足,不自我欺骗,能自我负责,学会欣赏自己也欣赏别人。学会对情绪、意志、行为的自我控制,加强自我教育、自我管理、自我服务的能力,随时调整好自己的心态,保持心理平衡。

二是接受现实,确立新的奋斗目标。在现实面前不怨天尤人,不自怨自艾,尽自己最大的努力去改造环境,积极主动地去创造条件,以求外界现实符合自己的主观愿望,力求使自己在现实条件下获得最佳的发展。考上大学不是终点,而只是一个新的起点,因此,大一新生应对自己的人生(生涯)作出合理的设计与规划,明确并努力实现自己的奋斗目标,增强学习的责任感、使命感,不断充实、完善自己,发展自己。

三是保持积极的心态。积极的心态让人积极进取,创造成功;消极的心态让人情绪低落,带来痛苦与失败。积极的心态不是天生的,而是可以改善和学习的。大学生应当保持热情、自信、乐观、坚强、进取的心态,积极参加各项丰富多彩的健康有益的校内校外活动,发展自己的兴趣爱好,培养自己健康的情趣,陶冶自己的情操。

四是营造良好的人际关系。良好的人际关系是维护学生身心健康的重要条件,因此,大学生要重视良好人际关系的营造。这就要求:掌握人际交往的技巧,注意在交往中保持人际关系的平衡;优化自己的性格,多一点理解、宽容、友善、关怀和赞美,少一点偏见、狭隘、傲慢、冷漠和嫉妒,不断提高自己的思想修养水平;加强与他人的交流和沟通,学会移情,避免自我中心。

五是大胆寻求心理咨询。大学新生中有一种误区,他们认为心理咨询是就有心理问题或心理障碍的人而言的。这是一种误区与偏见。心理咨询不仅面向少数有心理问题的学生,更重要的是面向大多数需要发展的正常的学生。它针对求询者的各种适应和发展问题,帮助学生进行研究和探讨,妥善解决各种心理矛盾,实现更高的人生目标设计,从而达到自立自强,促进个人发展,提高生活质量的目的。大学生可以通过大胆寻求心理咨询,更好地发展自己。

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